22. Respiración de la energía masculina

Respiración de la energía masculina Tanto la respiración de la energía masculina como la de la femenina, general energía y hacen que descienda la energía de vida del Chi por las piernas. La Respiración de la energía masculina es muy buena para liberar el estancamiento...

23. Respiración de la energía femenina

Respiración de la energía femenina Tanto la respiración de la energía masculina como la de la femenina, general energía y hacen que descienda la energía de vida del Chi por las piernas. La Respiración de la energía masculina es muy buena para liberar el estancamiento...

24. Respiración continua

Respiración continua La Respiración continua recarga y relaja el cuerpo, las emociones y la mente. Cómo se hace: Inhala profundamente y expanda el abdomen y las costillas, tanto la parte anterior como la posterior, hacia la derecha e izquierda, hacia la parte superior...

25. Respiración para enfocar la atención

Respiración para enfocar la atención Esta respiración se asocia con la tradición indígena norteamericana. Es una buena respiración para realizar cuando necesitas estar en resonancia con el pensamiento enfocado , claro y agudo. Cómo se hace: Inhala desde la parte...

26. Los patrones de respiración de los chakras

Los patrones de respiración  Los siete chakras principales son reservas de energía concentrada que están conectados estrechamente con los ganglios nerviosos y el sistema glandular. Estos centro energéticos controlan nuestro funcionamiento físico (la eliminación, la...