por Héctor Nucamendi | Ene 10, 2025
Respiración limpiadora Esta respiración es excelente para eliminar cualquier pensamiento o sentimiento negativo, y para liberar tensiones, nerviosismo o ansiedad. Cómo se hace: Al inhalar, imagine que la energía sube desde la planta d los pies, pasa por las piernas y...
por hector nucamendi | Sep 28, 2021
Respiración por la fosa nasal izquierda anulom-viloma Si se realiza esta respiración de tres a diez minutos todos los días, purifica los 70,000 canales energéticos o nadis, también deja el cuerpo sano, brillante y fuerte. Anulon viloma ayuda a eliminar los...
por hector nucamendi | Sep 28, 2021
Respiración para la tensión mental Cuando te sientas agitada y estresada, esta respiración para la tensión mental estabiliza y calma la mente. Se cree que es buena para la presión alta. El zumbido que acompaña a esta respiración aumenta la ventilación de los senos...
por hector nucamendi | Sep 28, 2021
Respiración tranqulizante A esta respiración se le conoce como el rey de las respiraciones, ya que equilibra los dos hemisferios del cerebro a través de sincronizar la sondas cerebrales alfa (tranquilizantes y curativas) en ambos hemisferios. La respiración...
por hector nucamendi | Sep 28, 2021
Respiración revitalizante La respiración revitalizan es una respiración poderosa que activa la energía del abdomen, que en China y en la India se considera el centro de la vitalidad de todo el cuerpo. Es excelente hacer esta respiración cuando te sientes cansado/a,...
