05. Liberación del cuello: la fuente de la juventud

Liberación del cuello la fuente de la juventud Se dice que la liberación del cuello, un movimiento de Chi Kung de China, es la fuente de la juventud porque alinea las vértebras cervicales. Este alineamiento apoya el flujo de los impulsos nerviosos y aumenta el flujo...

03. Posición del corazón abierto

Posición del corazón abierto Esta posición representa el mudra (posición o gesto de la mano) del amor incondicional. Hacer la posición de corazón abierto tiene el efecto de fortalecer y energetizar tanto a ti como a cualquier persona que esté presente. Frente a...

04. Gancho de Cook para tranquilizar

Gancho de Cook para tranquilizarse La postura del gancho de Cook libera el estrés emocional y ambiental e integra los dos hemisferios del cerebro. Es una postura maravillosa para hacer mientras estás acostado/a en la cama antes de dormir o por la mañana para...

05. Asentir con la cabeza

Asentir con la cabeza Esta opción energetizante y poderosa, y, a la vez, sencilla fortalece la glándula del timo, que se asocia con el sistema inmunológico. Asentir con la cabeza también permite que el otro se de cuenta que lo estás escuchando, Un hombre que estaba...

09. Agua

Agua La conducción de  la electricidad El agua es un medio para un tipo diferente de movimiento: conduce impulsos eléctricos por todo el cuerpo, lo que hace que el movimiento sea posible. Cada célula esta llena de agua y rodeada de agua, idealmente el 60% del agua...