Los cinco elementos de la acupuntura china se asocian con cualidades (o frecuencias) determinadas. Cada elemento se correlaciona con un color, un sonido, una emoción, un aroma, una estación del año, un clima y con ciertas cualidades mentales, por nombrar tan solo unas cuantas de las asociaciones de los elementos. Saber las asociaciones de los cinco elementos nos permite entender cuáles son las frecuencias energéticas que están desequilibradas y nos señala el camino hacia volver a establecer orden y equilibrio en el sistema cuerpo-mente.
Los movimientos también se asocian con los cinco elementos y pueden usarse para calmar un elemento demasiado activo tonificar un elemento agotado. De esta forma puede volver a tener acceso a sus cualidades beneficiosas en ti.
Cómo se hace
(vm) el movimiento del elemento que se necesita. Usa música adecuada para el elemento y luego permítete bailar libremente con la música,, combinando las cualidades características del elemento; aprópiate de esa cualidad positiva en ti mismo. ¡Disfruta permitir que tu cuerpo se suelte con la música!
Puedes ponerte una mascada de color que corresponda al elemento, o usar los lentes CYW con el color del elemento en uno de los ojos o en los dos.
Madera
Color: verde
Cualidad: asertivo/a, fuerte, con confianza en uno/a mismo/a, movimientos hacia afuera.
Música: Ejemplos – cha cha chá; música fuerte de Bethoven.
Fuego
Color: rojo
Cualidad: ligero/a y alegre, se conecta con el amor y la compasión por todos.
Música: Ejemplos – Dance Crazy; los Beatles, Abbey Road, número 3; música alegre de Mozart.
Tierra
Color: amarillo
Cualidad: rítmica y repetitiva, que nutre, suave.
Música: Ejemplos – tambores; música indígena americana; cantos de cuna.
Metal
Color: blanco
Cualidad: lento, equilibrado, conectándose con tu esencia espiritual y con la Divinidad en todo y en todos.
Música: Ejemplos – Bach, Air on a G String por Swingle Singers; John Rutter, Gloria #13: ‘The Lord Bless You and Keep You’; cualquier música espiritual tranquila.
Agua
Color: azul
Cualidad: poderoso, energetizado/a, fluyendo.
Música: Ejemplos – Ray Lynch, Deep Breakfast; música latina.
