Respiración celular
- La respiración celular es energetizante y relajarte para todo el cuerpo.
- La luz blanca tiene una alta frecuencia que contiene el espectro completo de colores y tradicionalmente se asocia con la sanación.
- Esta es una respiración maravillosa para hacer cuando te encuentras en un ambiente estresante, cuando la gente habla negativamente de los demás o del mundo, o cuando estás teniendo sentimientos negativos sobre ti mismo/a.
Cómo se hace:
- Mientras inhalas por la nariz, siente como si estuvieras absorbiendo energía y luz blanca a través de toda la superficie del cuerpo: la planta de los pies, las piernas, la espalda, los brazos, la cara y el pecho. Siente cómo tus billones de células están recibiendo esta energía de luz blanca.
- Cuando exhalas por nariz, irradia energía y luz blanca desde toda la superficie del cuerpo, sintiéndote rodeado/a de luz blanca.
- Inhala y reciba energía/luz; exhala e irradia energía/luz. Cuando esté completa la respiración, relájate y respira naturalmente, nota cómo te sientes.