Movimiento

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1. Aeróbicos.
2. Aikido u otras artes marciales.
3. Ciclismo.
4. Gimnasia cerebral.
5. Chi kung.
6. Bailar (danza árabe • baile de salón • swing • salsa • latino • country western • baile libre • contradanza • otro tipo de danza).
7. Egoscue.
8. Conciencia a través del movimiento de Feldenkrais / El programa para fortalecer el tejido aseo a través del movimiento natural de Ruthy Alon llamado Bones for Life (Huesos para la vida).
9. Los cinco movimientos tibetanos.
10. Gyrotonics.
11. Katsugen.
12. Rebotar • correr sobre un trampolín • correr descalzo/a sobre el pasto. Ve Acción positiva #26 Lectura (#10) para libros sobre correr; la dieta óptima y correr.
13. Los seis movimientos fundamentales.
14. Movimientos somáticos.
15. Nadar.
16. Tai chi.
17. Yoga.
18. (Caminar • leer Walk for life (Caminatas vitales) de Ruthy Alon).
19. Otro.