Recuerdos que empoderan

Los recuerdos felices activan las endorfinas que fortalecen tu sistema inmunológico y brindan una sensación de bienestar.
Las frecuencias coherentes de los recuerdos felices aumentan la luz que irradias y absorbes.

Cómo se hace:

Cierra los ojos.
Piensa en un recuerdo feliz; observa las imágenes y los colores; escuchados sonidos; toma consciencia los aromas y las sensaciones asociados con tu recuerdo feliz; re-vive los sentimientos positivos que tuviste en esa experiencia del pasado.
Observa la respuesta de tu cuerpo a nivel del sentido del sentir: ¿qué notas en tu abdomen, en tu columna, en tu corazón, o en otras áreas? Este recuerdo feliz crea coherencia en el campo energético de tu cuerpo-mente. A nivel físico, produce una cascada de neurotransmisores relajantespor lo que después de visualizar un recuerdo feliz, te sientes energetizada y optimista.
De ser posible, comparte tu recuerdo feliz con alguien, ya que hacerlo, puede aumentar el bienestar y la coherencia para ambos, si la persona es receptiva y “ve” y siente tu recuerdo feliz.