¿Qué es EFT y por qué es tan poderoso?

EFT, o Técnicas de Liberación Emocional, es una modalidad terapéutica que se basa en el tapping (golpeteo) en puntos específicos del cuerpo, conocidos como puntos de acupuntura. A través de este proceso, junto con la verbalización de afirmaciones relacionadas con las emociones y creencias que deseas liberar, se crea una sinergia que afecta tanto el cuerpo como la mente. La idea central es que, cuando se interrumpe el patrón de energía bloqueada, el cuerpo y la mente pueden comenzar a sanar.

El poder de EFT radica en su capacidad para trabajar directamente con el sistema energético del cuerpo. La técnica permite una liberación rápida de las emociones atrapadas y reduce la respuesta del sistema nervioso a situaciones de estrés. Al desbloquear las emociones reprimidas, se facilita el proceso de sanación, restaurando el equilibrio emocional y promoviendo una sensación general de bienestar. Esta habilidad para intervenir directamente en los bloqueos emocionales lo convierte en una herramienta profundamente efectiva en la mejora de la calidad de vida.