Relaciones interconectadas
Toda la creación forma parte de una red interconectada de relaciones, basada en necesidades. Estar en cualquier relación involucra el satisfacer necesidades mutuas. Cuando las necesidades no se satisfacen, se rompe la red de la relación.
Cuando no se satisfacen tus necesidades, tiendes, ya sea a desilusionarte y descargar fuertes sentimientos a través del enojo y la hostilidad, o a bloquear tus sentimientos desorientándote, recluyéndote, aislándote y desconectándote.
Cualquier necesidad insatisfecha que tengas en el presente, está relacionada con una necesidad del pasado que no se expresó, escuchó o satisfizo. Si la necesidad del pasado no se resolvió, dejas de estar en resonancia con saber lo que necesitas, con comunicar tus necesidades o que tus necesidades se satisfagan. De la misma manera, puedes dejar de estar en resonancia con cubrir las necesidades de alguien más. La misma necesidad que quieres de otro, puede coincidir con la que no estás en resonancia para recibir, ni con dársela al otro, ni tampoco estás en resonancia con dártela a ti mismo. Cambiar esta resonancia negativa es el primer paso para que tus necesidades se satisfagan y satisfacer las del otro.
Índice de contenido
El principio de la sintonía y la resonancia
Una relación de pareja positiva tiene lugar cuando una persona está en resonancia y se sintoniza con la frecuencia de una cualidad coherente y otra persona entra en fase con la misma cualidad, esto aplica tanto en relaciones de pareja como otros diferentes tipos de relaciones. Por ejemplo: si un individuo está en resonancia con la frecuencia del amor y la otra persona responde o entra en fase con la misma frecuencia del amor, entonces, el amor es recíproco. Si un maestro está en resonancia con la frecuencia del interés en lo que enseña, el resultado es el aprendizaje de, tanto alumnos como del maestro. La consecuencia de esto es un estado superior de energía para cada persona.
Aquello con lo que estás en resonancia y sintonía, puede ser edificante o degradante.
Acuerdos
Cuando las personas tienen los mismos principios o la misma visión, hacen acuerdos que resultan en sintonía y resonancias positivas. Por ejemplo: si estás en resonancia con los ideales de Gandhi o Martín Luther King, estás de acuerdo con la no-violencia, sin importar las amenazas de encarcelamiento o las amenazas contra tu vida. Si sigues algún camino espiritual, te sintonizas con la frecuencia de esa creencia al estar de acuerdo con ejercer sus principios. Si te casas, tu acuerdo es estar comprometido/a, ser fiel, apoyar a tu pareja en la enfermedad y en la salud, satisfacer las necesidades de ambos y vivir en mutua armonía –crear sintonía y resonancia con ese acuerdo y esa persona, lo que los lleva a un estado energético superior. Cuando el establecimiento de acuerdos presenta dificultades, tal vez sea un buen momento para considerar tomar terapia de pareja, aquí algunos puntos que puedes considerar como señales de alerta.
¿Sientes que se rompio la sintonía y la resonancia con tu pareja? ¿Los acuerdos se olvidaron o cambiaron sin previo aviso?. Hagan una cita.
Consecuencias de la pérdida de sintonía
Otra de las características de la relación es que existen consecuencias cuando haces algo que conlleva una pérdida de sintonía y resonancia con la persona o con el grupo. Cuando pierdes sintonía y resonancia, inmediatamente pierdes tu sentido de pertenencia (se puede manifestar como sentirse solo/a, deprimido/a alejado/a de la persona). Ya no te sientes parte de ese todo, lo que te lleva a tener menos energía, menos unidad, menos amor, menos poder y menos potencial, esto es un signo común de los problemas de pareja que podemos resolver en terapia.
El campo energético
La cuarta característica de la sintonía y la resonancia en la relación involucran los patrones de frecuencia de tu propio campo energético. Esto significa que el estado de tus reservas de energía (conocidos como Chakras de la Tierra, del Agua, del Fuego, del Aire y del Éter), no sólo determinan tus respuestas físicas, emocionales y mentales, sino que también determinan con quién y con qué te sintonizas –para bien o para mal.
Chakra Muladhara
Coherencia: Cuando tu chakra raíz está en armonía, sientes una conexión sólida con la tierra. Experimentas una sensación de seguridad y estabilidad en tu vida. Tus preocupaciones cotidianas se abordan con confianza y perseverancia, permitiéndote construir bases sólidas para tu bienestar.
Falta de Coherencia: Cuando tu chakra raíz está desequilibrado, te sientes insegura y ansiosa. La incertidumbre puede desencadenar miedos irracionales, y tu conexión con la realidad se debilita. Puedes experimentar una falta de energía y dificultad para mantenerte centrada.
Chakra Svadhisthana
Coherencia: En armonía con tu chakra sacro, experimentas una expresión saludable de tu creatividad y sexualidad. Te sientes cómoda con tu feminidad y disfrutas de la conexión emocional con los demás. Tu energía fluye fluidamente, nutriendo tu vitalidad.
Falta de Coherencia: Cuando tu chakra sacro está desequilibrado, puedes experimentar bloqueos en tu expresión emocional y creativa. La conexión con tu sensualidad se ve afectada, y las relaciones pueden volverse problemáticas. La falta de equilibrio puede llevar a la apatía o a la impulsividad emocional.
Chakra Manipura
Coherencia: En sintonía con tu chakra del plexo solar, te sientes empoderada y en control de tu vida. Tu autoestima es fuerte, y tomas decisiones con confianza. Experimentas una sensación de propósito y determinación.
Falta de Coherencia: Cuando tu chakra del plexo solar está desequilibrado, la inseguridad y la indecisión pueden dominar tu vida. Tu autoestima se ve afectada, y puedes experimentar ansiedad relacionada con el control. La falta de equilibrio puede llevar a la procrastinación y la falta de dirección.
Chakra Anahata
Coherencia: En armonía con tu chakra del corazón, experimentas amor incondicional por ti misma y por los demás. Tu capacidad de empatía y compasión se expande, promoviendo relaciones saludables. Sientes una conexión con el mundo a tu alrededor basada en el amor y la aceptación.
Falta de Coherencia: Cuando tu chakra del corazón está desequilibrado, puedes experimentar dificultades en la expresión emocional y en la construcción de relaciones saludables. La falta de amor propio puede dar lugar a la soledad y a la dificultad para conectarte genuinamente con los demás.
Chakra Vishuddha
Coherencia: Cuando tu chakra de la garganta está en armonía, experimentas una comunicación clara y auténtica. Puedes expresar tus pensamientos y sentimientos de manera consciente y creativa. Te sientes libre para compartir tu verdad y escuchar con empatía.
Falta de Coherencia: Cuando tu chakra de la garganta está desequilibrado, la comunicación puede volverse difícil. Puedes sentirte inhibida al expresar tus pensamientos, lo que lleva a malentendidos y conflictos. La falta de coherencia en este chakra puede resultar en una sensación de desconexión social.
Chakra Ajna
Coherencia: En armonía con tu chakra del tercer ojo, experimentas una percepción clara y una intuición aguda. Tu mente está abierta a nuevas ideas y tu visión espiritual se amplía. Te sientes conectada con tu propósito y tomas decisiones basadas en la sabiduría interior.
Falta de Coherencia: Cuando tu chakra del tercer ojo está desequilibrado, puedes experimentar confusión mental y falta de claridad. La intuición se ve obstaculizada, y puedes sentirte desconectada de tu propósito. La falta de coherencia en este chakra puede llevar a decisiones poco fundamentadas.
Chakra Sahasrara
Coherencia: En armonía con tu chakra de la corona, experimentas una conexión espiritual profunda y una comprensión del universo. Te sientes en paz y equilibrio, con una sensación de unidad con todo lo que te rodea. Experimentas una apertura a la espiritualidad y la sabiduría divina.
Falta de Coherencia: Cuando tu chakra de la corona está desequilibrado, puedes sentirte desconectada espiritualmente. Puedes experimentar confusión existencial y falta de propósito. La falta de coherencia en este chakra puede llevar a una sensación de aislamiento y falta de conexión con lo trascendental.
Discusiones
Las discusiones surgen cuando pierdes la sintonía y la resonancia con alguien por alguna circunstancia, evento o comportamiento reactiva los sentimientos de algún dolor del pasado y la pérdida del amor.
Cuando no estés en resonancia con comunicar tu necesidad, o con que te escuchen, tu relación va a perder la coherencia cada vez que no se te satisfaga esa necesidad.
Pero no te preocupes, no existe tal cosa como las parejas felices, cuando estás dentro de una relación que es importante para ti, puedes trabajar poco a poco para resolver juntos cada uno de sus temas personales y compartidos.
Ya que cuando estamos dentro de una relación siempre se presentarán dificultades, lo importante es tener la claridad de una comunicación totalmente honesta y transparente para darle el peso necesario a una discusión, no más, no menos y así resolver cualquier problema que va desde un pleito común hasta cómo superar una infidelidad dentro del matrimonio
Comunicación
La gente no consigue entender que un disgusto es simplemente un estado temporal, causado por patrones negativos del pasado cuando las necesidades de crear lazos y de separarse no se satisficieron y que ahora se reactivaron. La intensidad del dolor causado anteriormente al no poderse satisfacer las necesidades, se reactiva en el presente; como resultado, los involucrados en un disgusto se salen de sincronía y de la sintonía del otro, con frecuencia nos precipitamos a calificar esto como un factor común en relaciones tóxicas, cuando en realidad se trata de un disgusto pasajero o temporal que tiene solución. No obstante, checa más detalles sobre ¿qué es una relación tóxica?
Conozcan el método que los ayudará a cambiar la percepciones, creencias limitantes y otros aspectos; y así, resolver cualquier situación como pareja. Hagan una cita.
Los 7 tips
Te sugiero los siguientes siete consejos o tips, para que hagas un cambio personal energético y de esta forma comenzar a unirte de nuevo con tu propósito y estar en sintonía con quien amas y evitar una separación de pareja. Es importante buscar ayuda de un profesional, él tiene las bases y el método para que te sincronices nuevamente con tu pareja y tu pareja contigo. Recuerda, todo vínculo afectivo-emocional tiene la oportunidad de sanar en terapia, desde una relación de pareja o un compromiso mayor como el matrimonio, acá puedes ver más de lo que puedes esperar de la terapia matrimonial.
Elección
Elige pensamientos y recuerdos positivos de lo que han vivido juntos y que los han hecho felices; esto aumenta las endorfinas y les hará sentir alegría.
Comunicación
Es importante que primero sepamos cuáles son nuestras necesidades y cuáles son nuestros sentimientos, sin esconderlos por miedo a la respuesta del otro. Lo que sigue es expresarse con libertad desde un lugar de amor, entendimiento y comprensión; comunicarse a través del diálogo sin juicio ni reproche. Ser escuchado y escuchar, valida los sentimientos del otro, promueve una mejor unión y evita que vivamos en la suposición.
Conexión
La intimidad es uno de los vínculos más fuertes de la pareja. No dejen pasar el tiempo sin mirarse a los ojos, sonreír, tocarse, jugar y apapachar. En la intimidad, experimentar y probar nuevas cosas, libera endorfinas, calma el estrés y te une a tu pareja.
Movimiento
Realizar actividades juntos fuera de lo cotidiano es divertido y los llevará a conocer otras partes de su personalidad. Pueden cocinar juntos y armar una cena romántica con un poco de vino, leer el mismo libro y comparar opiniones, mover muebles para cambiar la energía de un espacio, bailar hasta el amanecer o jugar cosas que hace mucho no juegan. Este tipo de actividades los ayudará a salir de la rutina y la convivencia definitivamente mejorará.
Orientación hacia uno mismo
El espacio individual es fundamental. Asegúrense de tener un momento en donde cada uno esté consigo mismo para meditar, aclarar pensamientos, relajarse o incluso leer un libro, esto puede ayudar a relajar tu mente, sentirte tranquilo y responder mejor a situaciones de estrés con tu pareja.
Escucha
Muchas veces damos por hecho situaciones o palabras cuando convivimos con alguien diariamente. El decir y el escuchar palabras como: “estoy contigo”, “me importa lo que piensas y sientes” y “te puedo escuchar” son necesarias para que exista una comunicación, y entender lo que está viviendo tu pareja; tener diálogo y acuerdos fomenta una buena convivencia.
Perdonar
Jamás se vayan a la cama si hubo discusiones y quedaron malestares sin resolver. Hablen y regresen a los tiempos cuando se sentían enamorados; crear un diálogo es crucial y encontrar un punto medio con el que ambos se sientan cómodos. No hablen mal el uno del otro por enojo, ni con amigos ni familiares; energéticamente esto te aleja del ser que amas. Recuerden las mejores etapas y revívanlas.
Pidan ayuda
Escuchar y entender tus necesidades y las del otro no es tarea fácil, pero pueden salir cosas increíbles cuando hacemos el esfuerzo, de cambiar una situación interna que nos está afectando de forma negativa.
Es importante ser paciente y empático con el otro. Si tu pareja no está convencida, toma las riendas y empieza por ti. Es conveniente tomar una terapia individual para que identifiques patrones inconscientes o creencias falsas que te alejan de tu pareja. Si tu pareja ve el cambio en ti, seguramente querrá la misma mejora en su ser.
Comienza con pequeños pasos, recupera la capacidad de sonreír y volver a disfrutar de la vida, te invitamos a leer el artículo: 13 tips para ser felices.
