Sonido

Elije una opción de las 20 y realízala.

(vm) {1-20}

1. Una afirmación o intención (decir en voz alta).
2. Los sonidos ayurvédicos para los chakras.
3. Afirmaciones para Chakras.
4. (Escuchar • hacer) (sobretonos armónicos • intervalos).
5. Tararear.
6. Reír.
7. Escuchar música (clásica • movimientos pausados de la música barroca: Bach, Vivaldi, etcétera • cintas de alta frecuencia que no sean digitales • música clásica filtrada de alta frecuencia).
8. Escuchar (el canto de las aves • el sonido de delfines • sonidos de lobos • el sonido de otros animales/en CD • coros angelicales del canto relentizado de los grillos.
9. Escuchar el sonido de (la lluvia • el océano • el agua • el viento • otros sonidos de la naturaleza) (con • sin) música superpuesta.
10. Sonidos consonantes de lso meridianos.
11. Afirmaciones sobre las cualidades de los meridianos.
12. Poesía: leer en voz alta (con una cualidad tonal exagerada y alargando las palabras para lograr una expresión creativa libre).
13. Orar: escuchar oraciones o rezar oraciones.
14. Leer (libros de sabiduría • poesía •libros humorados • clásicos • otros) en voz alta. Es excelente hacerlo 30 minutos diarios.
15. Repetir la palabra (amor • confianza • fe • valor • gracias • otra) en voz alta.
16. Cantar.
17. Hablar con un/a amigo/a.
18. Entonar una nota (solo/a • con otras personas)
19. Colocar un diapasón en un área particular.
20. Otro.