Respiración obital

• Esta respiración del Chi Kung revitaliza los músculos centrales. En la acupuntura china, los dos canales que se asocian con los músculos centrales se conocen como vaso gobernados, que asciende por la columna vertebral, y el vaso concepción que asciende por el centro anterior del cuerpo. Estos dos vasos son reservas de energía que apoyan a los doce meridianos, los cuáles, a s vez, determinan nuestra salud física, nuestro equilibrio emocional y nuestro bienestar mental.
• El vaso gobernador (VG) es Yang o masculino, se asocia con la acción, la atención enfocada, la expansión y el salir al mundo exterior. El vaso concepción (VC) es sin o femenino, y se asocia con la calma, el enfocar la atención en nuestro interior y la relajación profunda. Esta respiración ayuda a mantener el equilibrio entre las energías yang y yin.