Respaldo científico: cómo EFT cambia el cerebro y reduce el estrés

Numerosos estudios científicos respaldan la efectividad de EFT. Investigaciones han mostrado que, al practicar EFT, se reduce la actividad de la amígdala, la parte del cerebro asociada con el miedo y la ansiedad. Además, EFT ha demostrado disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, promoviendo un estado de relajación profunda y equilibrio emocional. Estos hallazgos refuerzan la idea de que EFT no solo es una herramienta eficaz en la sanación emocional, sino también una intervención respaldada por la ciencia moderna.